90-dneva ločevalna dieta

Aug 24th, 2011 | Avtor | Kategorija: Hujšanje

locevalna dieta Za vsako uspešno in učinkovito hujšanje je potreben čas. Ločevalna dieta temelji na ločevanju hrane in je razporejena v petih dneh. Ločevalna dieta zapoveduje, da prvi dan uživate samo beljakovine, drugi dan škrob, tretji -ogljikove hidrate, četrti- sadje in zadnji dan pijte samo vodo. Največji obrok je zajtrk, malo manjši kosilo in polovico od tega večerja.

Ločevalna dieta ima po izkušnjah mnogih zelo dobre rezultate. Bodite vztrajni in ne obupajte! Verjemite vase in se potrudite ter izpolnite svoje cilje. Dieta naj bo uspešno končana in s tem tudi vaše lepo izoblikovano telo. Ne pozabite na redno telovadbo!

Tags:

Napiši komentar