Thai Chi in celulit
Mar 7th, 2011 | Avtor celulit | Kategorija: Telovadba in celulit
Pri odpravi celulita si lahko pomagamo tudi z vadbo thai chija. Preko thai chi vaj lahko vzpodbudimo in aktiviramo življenjsko energijo – notranji ogenj, ki na naš ukaz topi maščobe. Ko enkrat začutimo, da smo energijo aktivirali, ji lahko naročimo, kaj želimo, da naredi. Misli imajo moč, da lahko za seboj potegnejo energijo, ki se nato porabi za izvrševanje naših ukazov.
Preberi več… »
Celulit bi lahko opisali kot motnjo v lokalni porazdelitvi maščob, za katero je značilno debeljenje maščobnega tkiva, spremembe v čvrstosti kože, pomarančna koža, sprijemanje v najglobljih plasteh tkiva. Zaradi številnih dejavnikov na površini kože se v tkivu začne nabirati celulit vsaj sedem let prej, preden je viden. Takrat se lahko govori o začetni fazi, v kateri se celulit ne opazi takoj, ampak samo če kožo stisnemo med prsti. Vendar se stanje s časoma poslabša.
Celulit nastaja v najglobljem sloju kože, tam, kjer se nahaja maščobno tkivo. S povečanjem maščobnih celic se krči medcelični prostor, ustvarja se povečan pritisk na krvne in limfne tokove, ki otežuje cirkulacijo. Posledice so kopičenje tekočine in odpadnih snovi, pomanjkanje kisika in zmanjšan dotok hranljivih snovi, kar povzroča propadanje tkiva.
Uspešen boj proti celulitu se lahko odvija tudi s pomočjo redne telesne aktivnosti. Posledica telesne vadbe je poleg zmanjšanja prekomerne telesne teže tudi izboljšanje psiofizične kondicije. Redna telesna vadba (kot npr. tek, kolesarjenje, plavanja, ples) pri kateri obremenjujemo predvsem nožne, trebušne in zadnjične mišice lahko zelo ugodno vpliva na preprečevanje in odstranjevanje celulita.
Boj proti celulitu lahko poteka tudi z obiskom pri zdravniku. Vendar je odprava celulita po naravni poti običajno najboljši način. Razlog za to leži v dragih zdravilih pri katerih velikokrat prihaja do nazaželenih strankih učinkov. Vzrok za obstoj celulita je predvsem v načinu življenja oz. življenjskih navad, ki jih imate. Vse karmorate storiti, če želite zmanjšati celulit je, da spremenite svoj način življenja.
Odstranite celulitne obloge in odvečno maščobo na trebuhu, zadnjici in bokih. Na trgu je kar nekaj serumov, ki pomagajo odpraviti celulit.
Osnovni vzrok za nastanek celulita je način življenja. Sem sodijo slabe prehranske navade, pomanjkanje telesnega gibanja, nezadostno uživanje vode, utrujenost, predolgo sedenje. Poleg tega pa na nastanek celulita vplivajo še psihološki faktorji – stres, hormonske spremembe, dednost, težave s cirkulacijo krvi (slaba krvna cirkulacija), šibkost vezivnega tkiva, zaprtje.
Celulit je nadležna maščoba, podobna pomarančni koži, ki jo najdemo večinoma na bokih, bedrih in zadnjici. V bistvu gre za v podkožju nakopičeno maščobno tkivo. Eden glavnih vzrokov za nastanek celulita so oslabljene izvorne celice v koži, ki začnejo po 20 letu starosti slabeti in se počasneje obnavljati. Zaradi tega začnejo zadržvetai v sebi več maščobe in strupov, kar ustvarja videz pomarančne kože – celulit.
Imate težave s pomarančno kožo? Ste med tistimi 80 odstotki žensk, ki imajo težave s pomarančno kožo. Med najpogostejšimi vzroki za nastanek pomarančne kože ali celulita se omenjajo genska zasnova, nezdrava hrana, premalo zauživanje tekočin (vode), pitje alkohola, kajenje, neredna ali nikakršna telesna vadba.
Kako nagovarjajo podjetja, ki tržijo izdelke in storitve za odpravo celulita, internetne uporabnike na iskalnikih? Poglejmo si nekaj primerov tekstovnih oglasov. Učinkovito odstranjevanje celulita. Uspeh zagotovljen! Lipomasaža – najnovejši aparat. Ugodni paketi. Dokazana učinkovitost. S pomočjo vakuuma in globoke masaže do zmanjšanja celulita. Preverite! Takojšna odprava celulita. Vrhunski izdelk po ugodni ceni! Z lipomasažo učinkovito nad